Mieux vivre sa scolarité

La sophrologie

L'enfant et l'adolescent peuvent avoir à surmonter des difficultés au niveau relationnel, familial et/ou scolaire. Des conséquences peuvent alors apparaître tel que des troubles émotionnels, de l'humeur, du sommeil, de l'alimentation et des somatisations en tout genre : maux de tête, de ventre, vomissement... A l'école cela se manifeste par des troubles de l'attention, de la mémoire, de la concentration et l'apprentissage.

Pour les sportifs, outre les capacités physiques et techniques, toute performance est influencée par la connaissance de soi, la gestion de ses émotions, la concentration, la confiance en ses potentiels et la motivation.